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Welches Nahrungsmittel die Pfunde nun doch schmelzen lässt, erfahren Sie hier. Nüsse verlieren Bauchfett Ernährungsmediziner sind bei solchen Hiobsbotschaften skeptisch — und betonen, dass heimische Nahrungsmittel wie Heidelbeeren oder Grünkohl mindestens genauso gesund für uns sind.

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Nüsse verlieren Bauchfett Laut der Untersuchung, welche im Fachmagazin " Diabetes, Obesity and Metabolism " veröffentlicht wurde, soll besonders in Walnüssen ein besonderer Inhaltsstoff stecken, der schnell und auf Dauer sättigt. Zudem haben mehrere Studien in jüngster Vergangenheit gezeigt, dass Nüsse weder dick noch krank machen — sondern im Gegenteil, sogar beim Abnehmen helfen.

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Stiftung Warentest erklärt, warum das so ist. Zu diesem Schluss kam eine Forschungsreihe von 31 Versuchen bereitsbei denen sie die Ernährungsweisen von Menschen untersuchten, die entweder zusätzlich Nüsse beinhalteten oder Nüsse gegen Nüsse verlieren Bauchfett Lebensmittel ausgetauscht hatten.

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